Lähes 50-vuotiaan Frendit-tähden vartalo muistuttaa parikymppistä - tässä vinkit
Frendit-sarjan Monicana tunnettu Courtney Cox, 47, saavuttaa muutaman vuoden kuluttua 50 vuoden rajapyykin. Tähden vartalo muistuttaa kuitenkin lähinnä parikymppisen naisen vartaloa.
Courtney Cox kertoo New Beauty -lehdelle nuorekkaan vartalon saavuttamiseksi salaisuutensa. Nainen treenaa neljä kertaa viikossa fitness-ohjaaja Tracey Andersonin kehittelemää kuntoilumetodia käyttäen.
Anderson on tunnettu julkkisten kunto-ohjaajana. Asiakaskuntaan kuuluvat Coxin lisäksi muun muassa Madonna, Gwyneth Paltrow ja Kate Hudson.
Treenin lisäksi Cox kertoo syövänsä terveellisesti, joskin hänellä on toisinaan tapana lipsua dieetistään. Ruokavalioon kuuluu kevyt aamiainen, toisinaan pelkkä kupillinen kahvia. Lounaaksi näyttelijätär syö kanaa ja salaattia ja päivälliseksi kasviksia lihan, kanan tai kalan kanssa.
-Toisinaan huijaan syömällä pastaa tai voileipiä. Lisäksi syön paljon juustoa ja pähkinöitä, hän kertoo.
Kaava on siis vanha tuttu ja hyvin selkeä: syö terveellisesti ja liiku paljon.
Kuvat nuorekkaasta Coxista löydät täältä. (DailyMail)
