IL: Raakel Lignell avoimena: Käytin alkoholia iloon ja suruun
Elämäntaparemonttinsa kirjojen kansiin laittanut Raakel Lignell kertoo jättäneensä alkoholin elämästään kokonaan pois, kertoo Iltalehti.
- Käytin ennen alkoholia iloon ja suruun. Lopulta tipattomuus vaihtui raittiudeksi, Lignell kertoo Iltalehden printtiversiossa.
Raxun remppa - rapakunnosta hyvään oloon -teoksessa Lignell kertoo, miten hän sai oman elämänsä kääntymään terveellisempään suuntaan. Hän aloitti kokonaisvaltaisen kuntokuurin kolme vuotta sitten ja muutti ruokavalionsa. Alku ei ollut helppo.
- Minun täytyi pysähtyä ja kohdata oman elämäni kipukohdat. Aluksi se oli vaikeaa, sillä kaikki oli yhtä mössöä, enkä saanut kiinni muusta kuin siitä, että syön itse turraksi, Lignell jatkaa.
Vähähiilihydraattisella ruokavaliolla nainen on karistanut kolmessa vuodessa peräti 50 kiloa ja nyt hän on omasta mielestään sopivassa painossa.
- Jonkun mielestä voisin varmaan vielä kiristää jostakin kohtaa, mutta en tavoittele täydellisyyttä, nainen kertoo.
Lähde: Iltalehti
