Kuva: Fotolia
"Kestävyysliikunta ja voiteet auttavat" - 5 myyttiä selluliitista kumottiin
Sinun on helpompi taistella selluliittia vastaan, kun tiedät faktat.
Melkein kaikilla naisilla on selluliittia, joten siitä ei kannata ottaa turhaa stressiä. Varsinkin väärinymmärrykset saattavat vaikuttaa siihen, että taistelet selluliittia vastaan väärin keinoin. Lue alta selluliittiin liittyvät myytit
Myytti: Ainoastaan ylipainoisille ihmisille tulee sellulliittia
Tämä ei pidä paikkaansa. Vaikkakin ylipaino saattaakin tehdä siitä helpommin huomattavaa, ennemmin siihen vaikuttaa ikääntyminen, geeniperimä, painon vaihtelu ja jopa auringolle altistuminen. Sitä voi siis tulla kaikille, täysin koosta riippumatta.
Myytti: Painon putoaminen saa selluliitin katoamaan
Painon pudottaminen voi jopa saada selluliitin näkymään selvemmin, riippuen tavasta, jolla pudotat painoa. Nopea dieetillä laihduttaminen ei ole edes terveellistä, mutta se saattaa myös saada selluliitin näkymään selvemmin, sillä tällä tavoin laihduttamalla iho menettää osan kimmoisuudestaan saaden huomion kiinnittymään jo olemassa oleviin muhkuroihin.
Myytti: Kestävyysliikunta on ratkaisu selluliittiin
Liikunta voi vahvistaa kudosta ihon alla, mutta se ei tapahdu juoksumatolla. Parhaan tuloksen saat juurikin vapailla painoilla ja esimerkiksi kahvakuulan avulla treenaamalla.
Myytti: Voiteet auttavat pääsemään eroon selluliitista
Vaikka purkin kyljessä lukisi mitä tahansa, voiteiden ei ole todistetusti autettu poistamaan selluliittiä pysyvästi. Toiset tuotteet voivat auttaa väliaikaisesti vähentämään pieniä möykkyjä, mutta lopullisesti voiteet eivät poista ongelmaa.
Myytti: Rasvaimu voi tehdä siitä huomaamattomampaa
Sen lisäksi, että se on kivuliasta ja kallista, se voi jopa pahentaa selluliittia, sillä epätasaisuutta saattaa muodostua paikkoihin, jossa sitä ei edes aikaisemmin ole ollut. Pysy mieluummin normaaleissa salirutiineissasi ja hyväksy se, että sellulliittia on oikeastaan kaikilla.
Lähde: Pure Wow
Lue myös: Haluatko polttaa enemmän kaloreita? Lisää yllättävä ainesosa kahviisi
