Banaania poskeen - terveysvaikutukset ovat kiistattomat

Banaanilla on lukemattomia vaikutuksia syöjänsä terveyteen.

Jos et pidä banaaneista, kannattaa lukeminen lopettaa tähän. Nuo keltaiset pitkulat ovat nimittäin terveysvaikutuksiltaan melkoisen vaikuttavia.

Banaanien kerrotaan vähentävät syöpään sekä astmaan sairastumisen riskiä. Lisäksi niiden syöminen laskee verenpainetta, parantaa sydänterveyttä ja voi vaikkapa antaa helpotuksen ripuliin.

Banaanit sisältävät kalsiumia, rautaa, magnesiumia sekä lukemattomia vitamiineja. Lisäksi ne sisältävät aminohappoja, jotka saattavat parantaa mielialaa.

Vanhaa laulua siteeraten: pistetään, pistetään banaania poskeen!

Myös puolukoilla on monia terveysvaikutuksia. Niistä voit lukea lisää aikaisemmasta jutustamme tästä.

Lähde: Medical News Today

banaani

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä