Haluatko näyttää hoikemmalta? 3 vinkkiä nopeaan muodonmuutokseen
Ulkonäöstään voi saada pikaisesti kapeamman oloisen muutamaa vinkkiä noudattamalla.
Jos tiedossa on juhlat tai muu tärkeä tilaisuus, jossa haluaisi ulkokuorestaan hiukan hoikemman näköisen, voi testiin ottaa seuraavat vinkit.
Pudota veden paino kehostasi
Vaihda hiilihydraatit luonnollisiin diureetteihin, kuten artisokkaan, parsaan tai vesikrassiin, jotta saat huuhdeltua elimistösi.
Poista turvotus
Kurkut sisältävät kahvihappoa, joka taistelee turvotusta vastaan. Siksi kurkkusiivuja kannattaa käyttää myös silmien päällä.
Syö enemmän kaliumia
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti kaliumia, auttavat lyhyen aikavälin laihdutuksessa. Banaanit, keitetty pinaatti ja useimmat oranssin väriset ruoat kuten kurpitsat, kuivatut aprikoosit ja appelsiinit ovat hyviä kaliumin lähteitä.
Lähde: Women's Health
