Kaikki artikkelit
Tulokset olivat testiryhmissä hyvin samankaltaisia.
Terveys ja hyvinvointi
13 päivää sitten
Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Joidenkin tutkittavien yöunet pitenivät jopa 40 minuutilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kehonpainotreeniin et tarvitse ylimääräisiä apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Treeni toteutetaan 30 sekunnin jaksoissa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Lyhyetkin treenit säännöllisesti tehtynä takaavat tuloksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Mies on tällä hetkellä huippusuositun valokuvaaja Rankinin opissa.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Suomen johtava kaupallinen radiotalo Bauer Media tarjoaa media-alasta kiinnostuneille lupauksille mahdollisuuden harjoitteluun.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Turussa asuva, lääkärinä työskentelevä Anna Khudayarov voitti Suomen vahvimman naisen tittelin viikonloppuna.
Urheilu
yli 8 vuotta sitten
Välillä kannattaa ihan varmuuden vuoksi jättää päiväunet kotiin.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Jos kaipaat vaihtelua treeniohjelmaasi, kannattaa seuraavan kerran suunnata kuntosalin sijaan ulos.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Voimaharjoittelulle on olemassa monia hyviä syitä, joista yksi on kuitenkin ylitse muiden.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten