Kaikki artikkelit
Proteiinijauheita käytetään muun muassa lihaskasvun tueksi.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Tulokset olivat testiryhmissä hyvin samankaltaisia.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Joidenkin tutkittavien yöunet pitenivät jopa 40 minuutilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kehonpainotreeniin et tarvitse ylimääräisiä apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Treeni toteutetaan 30 sekunnin jaksoissa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Lyhyetkin treenit säännöllisesti tehtynä takaavat tuloksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Mies on tällä hetkellä huippusuositun valokuvaaja Rankinin opissa.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Suomen johtava kaupallinen radiotalo Bauer Media tarjoaa media-alasta kiinnostuneille lupauksille mahdollisuuden harjoitteluun.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Turussa asuva, lääkärinä työskentelevä Anna Khudayarov voitti Suomen vahvimman naisen tittelin viikonloppuna.
Urheilu
yli 8 vuotta sitten
Välillä kannattaa ihan varmuuden vuoksi jättää päiväunet kotiin.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Jos kaipaat vaihtelua treeniohjelmaasi, kannattaa seuraavan kerran suunnata kuntosalin sijaan ulos.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Voimaharjoittelulle on olemassa monia hyviä syitä, joista yksi on kuitenkin ylitse muiden.
Terveys ja hyvinvointi
yli 11 vuotta sitten