Kaikki artikkelit
Liikkeen voi tehdä helposti joko istuen tai seisten.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Istuma-asennon korjaaminen käy nopeasti, joka onkin helppo tapa ennaltaehkäistä jumiutuneita lihaksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Kiinnittämällä huomiota ryhtiisi ehkäiset esimerkiksi päänsärkyä ja väsymystä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Nuorten suosima asento aiheuttaa vakavia selkävaivoja, mutta oireet saattavat ilmaantua vasta kymmenien vuosien päästä.
Ilmiöt
yli 6 vuotta sitten
Kun kiinnität huomion puhelinta selaillessasi korviisi, parannat heti ryhtiäsi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Rinta on syytä pitää rottingilla: suora ryhti ei ainoastaan tee hyvää selkärankasi asennolle vaan se myös antaa sinusta hetkessä itsevarmemman vaikutelman.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Teetkö sinä toimistotyötä, jossa istut työpöytäsi ääressä tuntikausia päivittäin? Oletko koskaan miettinyt, että tekisit työtä seisten? Tulokset voivat yllättää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Hyvän ryhdin rakentaminen lähtee pienestä. Kokosimme yhteen saunapilatesohjaaja Tiina Vainion vinkit pidemmän rangan ja paremman asennon saavuttamiseksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Mielialaansa pystyy parantamaan vaikka samantien erittäin yksinkertaisella konstilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Vanhempasi, isovanhempasi ja opettajasi ovat olleet aina oikeassa, jos ovat käskeneet sinua istumaan ryhdikkäämmin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Tuoreen tutkimuksen mukaan istuma-asento vaikuttaa seksielämään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten