Kaikki artikkelit
Personal trainer näyttää videolla kolme liikettä, joissa monella olisi parannettavaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kehonpainotreeniin et tarvitse ylimääräisiä apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kyseinen haaste leviää Instagramissa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Yksi tehokas liike riittää saamaan hien pintaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Tämä liike kehittää kehoa monipuolisesti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Tämä treeni vie aikaa noin 12 minuuttia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Liike ei vaadi mitään ylimääräisiä apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Muutamalla teholiikkeellä peppuun saa helposti muotoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Perinteiseen lankkuun saa lisätehoa, kun ottaa jalat mukaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Parasta on, että tämän liikkeen voi tehdä missä vain.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Jos haluat peppuun ryhtiä, kannattaa tehdä muutakin kuin pelkkiä kyykkyjä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Tämä treeniliike onnistuu lähes missä vain.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Kyseinen liike on variaatio perinteisestä lankusta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten