Kaikki
Etusivu Uusimmat Kilpailut Viihde Musiikki Muoti ja kauneus Podcast Suhteet Terveys ja hyvinvointi Koti Blogit Ilmiöt Tekniikka ja tiede Matkailu Pelit Urheilu Hullu maailma Työ ja opiskelu Koronapäiväkirja Info ja mediamyynti

Kaikki artikkelit

Treeniliikkeet, jotka moni tekee tietämättään väärin - katso havainnollistava video
Personal trainer näyttää videolla kolme liikettä, joissa monella olisi parannettavaa.
Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
Oletko aloittanut kuntoilun hiljattain? Valmentajat listasivat teholiikkeet vasta-alkajille
Kehonpainotreeniin et tarvitse ylimääräisiä apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
Treeniliike, joka vaatii vatsalihaksilta hurjasti - onnistuisiko sinulta?
Kyseinen haaste leviää Instagramissa.
Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten
Treeniliike, joka polttaa hurjan määrän kaloreita ja kiinteyttää jalkoja - kokeile jo tänään
Yksi tehokas liike riittää saamaan hien pintaan.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Punnerrusliike, jonka avulla saat kiinteät ja voimakkaat käsivarret - katso ohje
Tämä liike kehittää kehoa monipuolisesti.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Kaksi treeniliikettä, joita tarvitset pudottaaksesi painoa - ota haltuun jo tänään
Tämä treeni vie aikaa noin 12 minuuttia.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Treeniliike, jonka avulla saat teräksiset vatsalihakset - ota haltuun jo tänään
Liike ei vaadi mitään ylimääräisiä apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Tehokkaat pepputreeniliikkeet, jotka pesevät kyykyt mennen tullen - kokeile jo tänään
Muutamalla teholiikkeellä peppuun saa helposti muotoa.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Treeniliike, jonka avulla saat vatsalihakset superkuntoon - kokeile jo tänään
Perinteiseen lankkuun saa lisätehoa, kun ottaa jalat mukaan.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Teholiike, jolla treenaat peppua, jalkoja ja vatsalihaksia - kokeile jo tänään
Parasta on, että tämän liikkeen voi tehdä missä vain.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Treeniliike, joka antaa pakaroille kyytiä - onnistuu myös kotona
Jos haluat peppuun ryhtiä, kannattaa tehdä muutakin kuin pelkkiä kyykkyjä.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Treeniliike, jolla kiinteytät helposti koko vartaloa - onnistuu myös kotona
Tämä treeniliike onnistuu lähes missä vain.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Treeniliike, jonka avulla saat teräksiset vatsalihakset - onnistuu lähes missä vain
Kyseinen liike on variaatio perinteisestä lankusta.
Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
Lataa lisää