Kuva: Fotolia
Mitä tapahtuu, jos et nuku 17 tuntiin? Lääkäri kertoo pelottavat seuraukset
Liian pitkään valvomisen seuraukset ovat niin ikäviä, että saatat tahtoa nukkua erityisen sikeästi ensi yön.
Nukkumattomuuden vaikutuksista on puhuttu jo pitkään. Lääkäri Joseph Ojile päivittää liian pitkän valvomisen riskit USA Today -lehdessä.
- Arviointikyky, muisti ja keskittyminen alkavat kärsiä, kun keho ei ole saanut unta 17:a tuntiin, Ojile sanoo.
- Ensimmäinen asia on, että menetät kykysi ajatella järkevästi.
Olet varmasti kuullut jo aiemmin, että valvominen aiheuttaa pitkään jatkuessaan samanlaisia vaikutuksia kuin jos olisit humalassa.
- Tiedämme, että 17:a tunnin kohdalla tilanne on sama kuin jos veressäsi olisi 0,08 promillea alkoholia. Puolestaan 24:n tunnin kohdalla vastaavuus on 0,1 promillea, kuvailee Ojile.
Muita oireita ovat lääkärin mukaan ärtyneisyys, kivunsietokyvyn sekä immuunisysteemin heikentyminen. Näin ollen kehosi on esimerkiksi tavallista alttiimpi tulehduksille. Lisäksi koordinaatiokykysi heikkenee.
Lopulta nukkumattomuus johtaa kuolemaan. Toisilla tämä tapahtuu ennemmin, toisilla myöhemmin.
- Se voi vaihdella ihmisestä riippuen, mutta se saattaa tapahtua viikossa tai kahdessa. Toisen pakottaminen hereillä oloon johtaa lopulta kuolemaan.
Nukkumattomuuden seuraukset kuulostavat niin rankoilta, että saatat tahtoa nukkua erityisen sikeästi ensi yön.
Tiedätkö, miksei naisten tulisi nukkua rintaliivit päällään? Pääset juttuun tästä.
Lähde: USA Today
Lue myös: Oinas nukkuu 30 minuuttia, härkä vuorokauden - horoskooppisi paljastaa, kuinka paljon tarvitset unta
Lue myös: Nukutko sukat jalassa vai paljain varpain? Katso, mitä tapasi paljastaa sinusta
Lue myös: Saara, 24, nukkuu 18 tuntia vuorokaudessa - "Jouduin luopumaan kaikista suunnitelmistani"
