"Rakasta vartaloasi niin kuin rakastaisit toista ihmistä" - täsmäohjeet itsensä hyväksymiseen
Ihmiset ovat koko ajan hyväksyvämpiä tosiaan ja itseänsä kohtaan. Asenteita on kuitenkin vielä hiottava.
Kerroimme aiemmin kampanjasta, jossa tavalliset naiset tulistuivat uudesta katumainoksesta, jossa kysyttiin timmivartaloisen naisen avustuksella "Onko vartalosi jo rantakunnossa?" Lue asiasta lisää täältä!
Ihmiset hyväksyvät koko ajan enemmän ja enemmän sekä oman vartalonsa että toisten vartaloita. Monia kuitenkin ahdistaa nähdä laihdutusartikkeleita tai juttuja täydellisen vartalon metsästyksestä. Todellisuus on se, että jokaisen naisen vartalo on erilainen, eikä sitä tarvitse hävetä.
Tässä muutama ajatus tähän päivään, miten voisi rakastaa vartaloaan enemmän ja miten voisi hyväksyä itsensä juuri sellaisena kuin on. Meistä jokainen on täydellinen:
Sinulla on oikeus nauttia vartalostasi juuri tänään ja juuri tällä hetkellä.
Vartalon koon tai sen muodon muuttaminen ei välttämättä muuta sitä, mitä vartalosi saa sinut tuntemaan. Muuta siis mieluummin omia ajatuksiasi.
Rakasta vartaloasi samalla tavalla kuin rakastaisit toista ihmistä. Se muuttaa ajatuksesi ja tunteesi omasta kehostasi.
Muista, että terve näyttää erilaiselta eri ihmisten kohdalla. Terve ei aina tarkoita laihuutta.
Muista, että myös seksikkyys on erilaista riippuen ihmisestä.
Vaateteollisuus ei välttämättä ole paras ystäväsi. Luovu epämukavista vaatteistasi ja nauti niistä, mistä aidosti pidät.
Itsensä rakastaminen on lahja sekä itsellesi että muille. Kun nautit itse vartalostasi, muutkin nauttivat onnestasi.
Älä sekoita moraalia ja ruokaa keskenään. Ruoka on neutraalia, etkä ole paha ihminen jos salaatin sijasta syöt jotain muuta.
Sinun vartalosi on taideteos, sellaisenaan. Ihaile sitä!
Arpesi ja muut jäljet ihollasi kertovat juuri sinun tarinasi. Ne ovat ainutlaatuisia ja vaikuttavia.
Lue myös: Testaa, mitä todella ajattelet vartalostasi - katso paljastavat
Lähde: Huffington Post
