Istumatyö leventää takapuolta
Tutkijat ovat vahvistaneet uskomuksen, jonka mukaan istumatyöllä on vaikutuksia takapuolen kokoon.
Tutkijoiden mukaan istuskelu työpöydän ääressä todella kasvattaa takapuolen kokoa. Pidempiaikainen istuminen lisää rasvan kertymistä takapuoleen jopa 50 prosenttia enemmän verrattuna seisomatyöhön. Kokeissa huomattiin takapuolen lihasten kutistuvan liikunnan puutteesta ja rasvasolujen päinvastoin kehittyvän takapuolen päällä olevasta jatkuvasta painomassasta.
- On olemassa useita tapoja, joiden vuoksi solut reagoivat painoon. Istumisen ja makaamisen aiheuttama pitkäaikainen paino ja venytys vaikuttaa rasvantuotantoon, professori Amit Gefen selvittää.
Tutkijat suosittelevatkin istumatyöläisiä liikkumaan päivän aikana.
Lähde: DailyMail
Kilpailut
Uusimmat
Missä suomalaiset kolaroivat eniten? Vakuutusyhtiön mukaan yksi paikka nousee ylitse muiden
Arvostelu: Klaus Härön uutuuselokuva asettaa elokuvavuoden riman heti korkealle
HS: Jo toinen Fat Lizard -ravintola hakeutui konkurssiin ja sulki ovensa
One Morning Left lopettaa: 'Muut jäsenet eivät olisi koskaan liittyneet yhtyeeseen, jos olisivat tienneet'
Sopimusrikkomus UMK:ssa - One Morning Left joutuu jättämään kilpailun
Näytä lisää