Istumatyö leventää takapuolta

Tutkijat ovat vahvistaneet uskomuksen, jonka mukaan istumatyöllä on vaikutuksia takapuolen kokoon.

Tutkijoiden mukaan istuskelu työpöydän ääressä todella kasvattaa takapuolen kokoa. Pidempiaikainen istuminen lisää rasvan kertymistä takapuoleen jopa 50 prosenttia enemmän verrattuna seisomatyöhön. Kokeissa huomattiin takapuolen lihasten kutistuvan liikunnan puutteesta ja rasvasolujen päinvastoin kehittyvän takapuolen päällä olevasta jatkuvasta painomassasta.

- On olemassa useita tapoja, joiden vuoksi solut reagoivat painoon. Istumisen ja makaamisen aiheuttama pitkäaikainen paino ja venytys vaikuttaa rasvantuotantoon, professori Amit Gefen selvittää.

Tutkijat suosittelevatkin istumatyöläisiä liikkumaan päivän aikana.

Lähde: DailyMail

tutkimus tutkimus terveys terveys Kauneus Kauneus laihuus laihuus

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä