Kaupallinen yhteistyö Tämän sisällön sinulle tarjoaa Monarch
Kuva: Fotolia
Päivä käyntiin vihreällä smoothiebowlilla - katso video ja resepti
Lusikoitava versio smoothiesta antaa luonnollista voimaa koko päiväksi.
Mikä voisi olla parempi tapa aloittaa päivä, kuin lautasellinen tuoretta ja raikasta smoothiebowlia?
Smoothiebowl, eli kulhollinen paksumpaa, lusikoitavaa smoothieta voi sisältää mitä tahansa tuoreita kasviksia ja hedelmiä mitä mieleen tulee. Hurmaavan maun lisäksi annos on syötävän kaunis, mikä tekee nautinnosta vielä herkullisemman.
Smoothiebowlit toimivat mainiosti myös välipalana tai iltapalana. Katso videolta miten annos syntyy ja aloita päiväsi raikkaalla herkulla!
Vihreä smoothiebowl
400g pinaattia
1 tlk kookosmaitoa
2 avokado
2 kiiviä
½ kurkku
2 rkl chia-siemeniä
1 dl agavesiirappia
Koristeluun:
Tuoreita marjoja
Manteleita
Hampunsiemeniä
Kookoshiutaleita
2 pussia Monarch Luomusupereväitä (sis. paahdettuja soijapapuja, kurpitsansiemeniä, kuivattuja karpaloita, omenaa ja auringonkukansiemeniä)
1 rasia Monarch karpalo-mantelisekoitusta
Tee näin:
Sekoita pinaatti, avokadot, kurkku, kiivit, kookosmaito, agavesiirappi ja chia-siemenet blenderissä tai tehosekoittimessa tasaiseksi ja annostele syvälle lautaselle.
Koristele lempimarjoillasi, manteleilla, hampunsiemenillä, kookoshiutaleilla, Monarch-luomusuperväillä ja karpalo-mantelisekoituksella.
Nauti ja anna auringon paistaa päivääsi!
Kaupallinen yhteistyö Tämän sisällön sinulle tarjoaa Monarch
Juontajamme kutsuvat sinut Minä 2.0 elämänmuutokseen. Vuoden aikana laitamme kuntoon ruokailutottumukset ja yhdistämme aktiiviset elämäntavat stressittömään arkeen. Tavoitteenamme on löytää Minä 2.0 joka voi hyvin ja viettää elämän parasta aikaa. Lue lisää www.voice.fi/minä
Kilpailut
Uusimmat
Minä 2.0 artikkelit